દહીં ભાતCurd Rice
ગરમીમાં કે પેટ ખરાબ હોય ત્યારે સૌથી આરામદાયક વાનગી — ભાત, દહીં અને હળવો વઘાર. દક્ષિણ ભારતમાં જમણનો છેલ્લો કોળિયો હંમેશાં આ હોય છે.
સામગ્રી
ખરીદી કે તૈયારી વખતે દરેક સામગ્રી પર ટેપ કરીને નિશાની કરી શકો છો.
- 2 કપ રાંધેલા ભાત
- 1½ કપ દહીં, ¼ કપ દૂધ
- વઘાર: તેલ, રાઈ, અડદની દાળ, હિંગ, લીમડો, 1 સૂકું મરચું
- 1 ચમચી ઝીણું સમારેલું આદુ
- મીઠું, કોથમીર
- દાડમ કે દ્રાક્ષ (ઐચ્છિક)
બનાવવાની રીત
- ગરમ ભાતને ચમચાથી થોડો મસળી લો, પછી ઠંડો થવા દો.
- દૂધ ઉમેરી ભેળવો, પછી દહીં અને મીઠું ઉમેરો. ભાત ગરમ હોય તો દહીં ખાટું થઈ જાય છે.
- તેલમાં રાઈ, અડદની દાળ, હિંગ, લીમડો અને સૂકું મરચું તતડાવો.
- આદુ ઉમેરી વઘાર ભાતમાં રેડો.
- કોથમીર અને ઇચ્છા હોય તો દાડમ નાખી પીરસો.
ટિપ્સ
- દૂધ ઉમેરવાથી દહીં ભાત બીજા દિવસે પણ ખાટો થતો નથી.
- ભાત થોડો મસળવાથી સ્વાદ વધુ સારો લાગે છે.
સાચવવું અને ફરી ગરમ કરવું
દહીં ભાત ફ્રિજમાં જ રાખવો, એક દિવસ સરસ રહે છે. ઉનાળામાં બહાર બે-ત્રણ કલાકમાં જ ખાટો થવા લાગે છે. ફરી ગરમ કદી કરવો નહીં — દહીં ફાટી જાય છે અને દાણેદાર થઈ જાય છે. ફ્રિજમાંથી કાઢી પંદર-વીસ મિનિટ બહાર રાખવો, પછી બે ચમચી દૂધ નાખી છૂટો કરવો. પાણી નાખવાથી સ્વાદ ધોવાઈ જાય છે.
શું બદલી શકાય
- દૂધને બદલે બે ચમચી મલાઈ કે તાજી ક્રીમ નાખો. દહીં ભાત વધુ ઘેરો લાગે છે અને ખાટો થવાની શક્યતા હજી ઘટે છે.
- વઘારમાં અડદની દાળ ન હોય તો ચણાની દાળ વાપરો, થોડી કઠણ રહે છે પણ કચકચાટ આવે છે. બંને ન હોય તો શીંગદાણા ઝીણા ભાંગીને નાખો.
- દાડમને બદલે લીલી દ્રાક્ષ, પલાળેલી કિસમિસ, ખમણેલું ગાજર કે ઝીણી સમારેલી કાકડી — કાકડી પીરસતી વખતે જ નાખવી, નહીં તો પાણી છોડે છે.
- આદુ કાચું તીખું લાગે તો વઘારમાં જ નાખી દસ સેકન્ડ સાંતળી લો. તીખાશ જતી રહે છે અને સુગંધ રહે છે.
સાથે શું પીરસવું
દક્ષિણ ભારતીય ભોજનમાં દહીં ભાત છેલ્લે આવે છે — સંભાર અને રસમ પછી, જમણ પૂરું કરવા. ઉનાળામાં અને મુસાફરીમાં ટિફિનમાં લઈ જવાની પરંપરા છે. સાથે લીંબુનું કે કેરીનું અથાણું, તળેલાં મરચાં કે પાપડ.
આ ભૂલો ટાળો
- ખાટું દહીં વાપરવું નહીં. દહીં ભાત બન્યા પછી કલાકે કલાકે વધુ ખાટો થતો જાય છે, એટલે શરૂઆત તાજા, મીઠા દહીંથી જ કરવી.
- દહીંને વલોવીને પાતળું કરી નાખવું નહીં. હાથથી કે ચમચાથી માત્ર ગાંઠો ભાંગવી — વધુ વલોવવાથી દહીં પાણી છોડે છે અને ભાત પાતળો થઈ જાય છે.
- વઘાર તતડતો ગરમ સીધો દહીંમાં રેડવો નહીં. દસ સેકન્ડ બહાર રાખી પછી રેડવો, નહીં તો જે જગ્યાએ પડે ત્યાં દહીં ફાટી જાય છે.
- મીઠું ઘણા સમય પહેલાં નાખવું નહીં. મીઠું દહીંમાંથી પાણી ખેંચે છે અને ખાટું થવાની ગતિ વધારે છે — પીરસતાં થોડું પહેલાં નાખવું.
વારંવાર પૂછાતા સવાલ
દહીં ભાત ખાટો કેમ થઈ જાય છે?
દહીં જ ખાટું હતું, બહુ વહેલું મીઠું પડ્યું, અથવા ભાત ગરમ હતો ત્યારે દહીં નખાયું. ત્રણેય ભેગાં થાય તો બે કલાકમાં ખાટો થઈ જાય. તાજું દહીં, ઠંડો ભાત અને થોડું દૂધ — આ ત્રણથી બીજા દિવસે પણ મીઠો રહે છે.
એક કપ ભાતમાં કેટલું દહીં જોઈએ?
એક કપ રાંધેલા ભાત માટે આશરે પોણો કપ દહીં. દહીં ભાતને ઢાંકે એટલું જોઈએ — સાવ ઘટ્ટ હોય તો ભાત કોરો લાગે અને વધુ હોય તો પાતળો થઈ જાય. ધ્યાન રાખવું કે ઠંડો પડતાં ભાત દહીં પી જાય છે, એટલે શરૂઆતમાં થોડો ઢીલો રાખવો.
ફ્રિજના વધેલા ભાતથી બની શકે?
હા, પણ ભાતને પહેલાં બે ચમચી દૂધ નાખી હાથથી સરખો મસળી લેવો. ફ્રિજનો ભાત કઠણ અને ગાંઠવાળો હોય છે, એમાં સીધું દહીં નાખો તો ગઠ્ઠા રહી જાય. મસળ્યા પછી સામાન્ય ભાત કરતાં થોડું વધારે દૂધ અને દહીં જોઈશે.





