પાલક પનીરPalak Paneer
પાલકની લીલી ગ્રેવીમાં નરમ પનીર — દેખાવમાં સુંદર, બનાવવામાં સહેલી અને બાળકોને પાલક ખવડાવવાની સૌથી સારી રીત.
સામગ્રી
ખરીદી કે તૈયારી વખતે દરેક સામગ્રી પર ટેપ કરીને નિશાની કરી શકો છો.
- 500 ગ્રામ પાલક
- 250 ગ્રામ પનીર, ચોસલાં
- 1 ડુંગળી, 2 ટામેટાં
- 1 ચમચી આદુ-લસણની પેસ્ટ, 2 લીલાં મરચાં
- 2 ચમચી માખણ કે તેલ, જીરું
- ½ ચમચી ગરમ મસાલો, ¼ કપ ક્રીમ કે મલાઈ
- મીઠું, લીંબુ
બનાવવાની રીત
- પાલકને 2 મિનિટ ઉકળતા પાણીમાં નાખી, તરત ઠંડા પાણીમાં કાઢો — રંગ લીલો જ રહેશે.
- મરચાં સાથે પાલકની બારીક પેસ્ટ બનાવો.
- માખણમાં જીરું, આદુ-લસણ અને ડુંગળી સાંતળો, પછી ટામેટાં નાખી ગળી જાય ત્યાં સુધી પકાવો.
- પાલકની પેસ્ટ ઉમેરી ફક્ત 5-6 મિનિટ પકાવો. વધુ પકાવશો તો રંગ કાળો પડશે.
- પનીર, ગરમ મસાલો, મીઠું અને ક્રીમ ઉમેરી 3 મિનિટ રહેવા દો.
- લીંબુ નીચોવી રોટી કે નાન સાથે પીરસો.
ટિપ્સ
- પાલકને ઠંડા પાણીમાં નાખવાનું પગલું ભૂલશો નહીં, એ જ રંગ જાળવે છે.
- પનીરને ગરમ પાણીમાં 10 મિનિટ રાખવાથી નરમ રહે છે.
સાચવવું અને ફરી ગરમ કરવું
ફ્રિજમાં ઢાંકીને બે દિવસ રહે, પણ પહેલા દિવસ જેવો લીલો રંગ રહેતો નથી — ઠંડું થઈને ફરી ગરમ કરતાં પાલક ઝાંખી પડે છે. ગરમ કરતી વખતે ધીમા તાપે, પા કપ પાણી ઉમેરીને, અને ઉકાળવું નહીં. ડીપ ફ્રીઝરમાં પાલકની પેસ્ટ અલગથી મહિનો રહે; પનીર ભેળવેલું પાલક પનીર ફ્રીઝ કરવું નહીં, પનીર ઓગળ્યા પછી ભૂકા જેવું થઈ જાય છે.
શું બદલી શકાય
- ક્રીમ ન હોય તો બે ચમચી તાજી મલાઈ, બે ચમચી ફીણેલું ઘટ્ટ દહીં (તાપ ધીમો કરીને નાખવું) કે પાંચ-છ કાજુની પેસ્ટ વાપરો. કાજુ વાપરો તો એ ટામેટાં સાથે જ પકાવવા.
- પાલક ન મળે તો મેથીની ભાજી કે ચોળાઈની ભાજી એ જ રીતે બને, પણ મેથી કડવી હોય છે — અડધી ચમચી ખાંડ ઉમેરવી પડે.
- લસણ ન ખાતા હોય તો આદુ અને ચપટી હિંગ વાપરો, અને છેલ્લે કસૂરી મેથી ચોળીને નાખો. એ ખાલીપણું થોડું ભરે છે.
- માખણને બદલે તેલ ચાલે, પણ અડધું માખણ અને અડધું તેલ રાખો તો સૌથી સારું — માખણ એકલું ઝડપથી બળે છે.
સાથે શું પીરસવું
રોટી, નાન કે લચ્છા પરોઠા સાથે. સાથે ડુંગળીની ચીરી, લીંબુ અને થોડું અથાણું. ઘરમાં મહેમાન આવે ત્યારે કે શિયાળામાં પાલક સારી મળે ત્યારે બનાવવામાં આવે છે. જીરા રાઈસ સાથે પણ ખાવામાં આવે છે.
આ ભૂલો ટાળો
- પાલકને બે મિનિટથી વધુ ઉકળતા પાણીમાં ન રાખવી. વધુ બાફેલી પાલક રંગ અને સ્વાદ બંને ગુમાવે છે, અને પેસ્ટ પાણીવાળી થાય છે.
- બાફેલી પાલકનું પાણી બરાબર નિતારી લેવું, દબાવીને. ભીની પાલકની પેસ્ટ ગ્રેવીને પાતળી કરે છે અને પછી સૂકવવા લાંબું પકાવવું પડે — એમાં જ રંગ જાય છે.
- પાલકની પેસ્ટ સાવ લીસી ન કરવી. થોડી બરછટ રાખવી; મિક્સરમાં લાંબું ફેરવેલી પાલક ઝાંખી અને ચીકણી લાગે છે.
- પેસ્ટ ઉમેર્યા પછી મીઠું નાખવું. પાલકમાં પહેલેથી મીઠું નાખીને રાખો તો એ પાણી છોડે છે અને ગ્રેવી પાતળી પડે છે.
વારંવાર પૂછાતા સવાલ
પાલક પનીરનો રંગ કાળો કેમ પડી જાય છે?
બે કારણ: પાલક વધુ પકાવી હોય, અથવા બાફ્યા પછી ઠંડા પાણીમાં નાખી ન હોય. પેસ્ટ ઉમેર્યા પછી પાંચ-છ મિનિટથી વધુ પકાવવું નહીં, અને લોખંડની કડાઈમાં ન બનાવવું — લોખંડ પર પાલક કાળી પડે છે.
ગ્રેવી કડવી લાગે છે, કારણ?
બે શક્યતા: પાલકના જાડા ડંખ કાઢ્યા ન હોય, અથવા લસણ વધુ સંતળાઈ ગયું હોય. પાન જ વાપરવાં, જાડા ડંખ કાઢી નાખવા. અને આદુ-લસણ ગુલાબી થાય ત્યાં સુધી જ સાંતળવું, ભૂરું થાય ત્યાં સુધી નહીં.
ફ્રોઝન પાલક વાપરી શકાય?
વાપરી શકાય, પણ એ પહેલેથી બાફેલી હોય છે એટલે ફરી ઉકાળવી નહીં. ઓગાળીને પાણી નિતારી, સીધી પેસ્ટ બનાવવી. સ્વાદ તાજી પાલક જેટલો તાજો નહીં લાગે અને રંગ પણ થોડો ઝાંખો રહેશે.





